引言

太极拳是融合中国传统武术身体修炼原理以及呼吸、平衡和意识调控的一种运动，在大学生体育课和健康教育情境中持续得到应用。其运动强度相对较低、动作缓慢、技术习得具有重复性等特点，使不同身体水平的大学生均较容易参与。尤其是在大学生阶段，学业、职业发展和人际关系等生活压力不断增加，因此，通过身体活动促进心理稳定并形成积极的自我评价，已成为重要的教育课题。

一、研究的理论背景

太极拳是融合中国传统武术身体修炼原理以及呼吸、平衡和意识调控的一种运动，在大学生体育课和健康教育情境中持续得到应用。其运动强度相对较低、动作缓慢、技术习得具有重复性等特点，使不同身体水平的大学生均较容易参与。尤其是在大学生阶段，学业、职业发展和人际关系等生活压力不断增加，因此，通过身体活动促进心理稳定并形成积极的自我评价，已成为重要的教育课题。

运动满意度涵盖参与者在运动执行和课堂体验中感受到的身体、心理与社会层面的满意。Chelladurai和Riemer（1997）指出，体育参与者满意并非仅由竞技表现或结果决定，而是由环境、关系和个人经验共同构成的多维概念。在太极拳课程中，动作习得的成就感、对身体变化的感知以及同伴互动，均可能成为形成课程满意度的重要因素。

身体自我效能感是指个体相信自己能够从事身体活动的能力感，以及对身体自我表现的自信。根据Bandura（1997）的自我效能理论，成功经验、社会支持和积极反馈能够增强执行信心并促进行为持续。太极拳课程通过分阶段学习动作和重复练习积累熟练感，因而可能为身体自我效能感的形成提供有利条件。

主观幸福感是包含对生活的整体评价以及积极、消极情绪体验的心理指标（Diener, 1984; Veenhoven, 1991）。既有研究报告称，体育参与和休闲活动与自我效能感、心理幸福感、生活满意度相关（Park In-sil & Kim Young-hwan, 2011; Bu Geom-bong, 2020）。然而，在太极拳这一特定课程情境下，同时以中国大学生样本检验运动满意度、身体自我效能感与主观幸福感关系的研究相对有限。

基于此，本研究拟以中国大学太极拳课程参与者为对象，实证考察运动满意度、身体自我效能感与主观幸福感之间的关系。具体而言，第一，考察研究对象一般特征所导致的主要变量差异；第二，分析三类变量各下位因素之间的相关关系；第三，检验身体自我效能感对运动满意度和主观幸福感的影响，以及运动满意度对主观幸福感的影响。

二、研究方法

（一）研究对象

本研究的总体为中国高校中参加太极拳课程的大学生。资料收集采用发放在线问卷链接的方式进行，并从便利抽样回收的问卷中筛选出可用于分析的310份作为最终分析资料，见表1。研究对象中，男性158人（50.97%），女性152人（49.03%），性别分布较为均衡。专业方面，文科109人（35.16%），理科115人（37.10%），艺术体育类71人（22.90%），其他15人（4.84%）；年级方面，一年级89人（28.71%），二年级74人（23.87%），三年级73人（23.55%），四年级74人（23.87%）。

分类	变量	样本数（人）	百分比（%）
性别	男	158	50.97
性别	女	152	49.03
专业	文科	109	35.16
专业	理科	115	37.10
专业	艺术体育类	71	22.90
专业	其他	15	4.84
年级	一年级	89	28.71
年级	二年级	74	23.87
年级	三年级	73	23.55
年级	四年级	74	23.87

注：**p<0.01

（二）调查工具

调查工具在先行研究所使用量表的基础上，根据本研究目的和太极拳课程情境进行修订与补充。问卷由人口统计学特征3题、运动满意度14题、身体自我效能感22题、主观幸福感20题等共59题构成。运动满意度划分为身体满意、心理满意和社会满意；身体自我效能感划分为感知身体能力和身体自我表现自信；主观幸福感划分为生活事件、人格因素、活动参与和周边环境。所有主要题项均采用5点Likert量表进行测量，见表2。

构成指标	下位因素	Cronbach's α	题项数
运动满意度	身体满意	0.855	4
运动满意度	心理满意	0.868	5
运动满意度	社会满意	0.882	5
身体自我效能感	感知身体能力	0.876	10
身体自我效能感	身体自我表现自信	0.873	12
主观幸福感	生活事件	0.775	6
主观幸福感	人格因素	0.794	6
主观幸福感	活动参与	0.728	4
主观幸福感	周边环境	0.881	4

注：**p<0.01

（三）数据处理

收集到的数据采用SPSS 27.0进行分析。为把握研究对象的一般特征，实施频数分析和描述性统计；性别差异采用t-test检验，专业和年级差异采用单因素方差分析检验。测量工具的效度通过探索性因子分析确认，信度以Cronbach's α系数计算。主要变量之间的关系通过Pearson相关分析加以考察，身体自我效能感与运动满意度及主观幸福感之间的影响关系采用多元回归分析进行检验。显著性水平以0.05和0.01为判断标准。

三、研究结果

（一）测量工具的信度与效度

测量工具信度分析结果显示，各下位因素的Cronbach's α介于0.728至0.882之间。一般而言，0.70以上的数值在社会科学研究中表示可接受的内在一致性，因此判断本研究使用的问卷具备适用于分析的信度。探索性因子分析结果显示，运动满意度确认为身体满意、心理满意和社会满意的三因素结构，累计解释方差为63.321%；身体自我效能感确认为感知身体能力和身体自我表现自信的二因素结构，累计解释方差为57.364%；主观幸福感确认为生活事件、人格因素、活动参与和周边环境的四因素结构，累计解释方差为63.595%。

（二）一般特征差异

对一般特征差异的分析结果显示，性别、专业和年级在运动满意度、身体自我效能感、主观幸福感的主要下位因素上均呈现统计学显著差异。在性别分析中，男生在大多数下位因素上的平均值高于女生；在专业和年级分析中，也确认存在组间差异。该结果表明，即使太极拳课程体验以相同形式提供，个体背景特征和学习情境仍可能导致满意度与心理效应表现出差异。

（三）主要变量之间的相关关系

对运动满意度、身体自我效能感和主观幸福感各下位因素之间相关关系的分析结果显示，所有主要下位因素之间均存在显著正相关。尤其是，身体自我表现自信与身体满意（r=.688, p<0.01)、心理满意（r=0.639, p<0.01)、社会满意（r=0.490, p<0.01）呈较高相关。此外，感知身体能力与活动参与（r=0.920, p<0.01)、人格因素（r=0.825, p<0.01）呈非常高的相关，说明个体对自身能够良好完成身体活动的感知与幸福感的行为性、心理性因素密切相关，见表3。

变量	1	2	3	4	5	6	7	8	9
1. 身体满意	1
2. 心理满意	0.289**	1
3. 社会满意	0.370**	0.338**	1
4. 感知身体能力	0.372**	0.458**	0.446**	1
5. 身体自我表现自信	0.688**	0.639**	0.490**	0.660**	1
6. 生活事件	0.397**	0.713**	0.739**	0.452**	0.587**	1
7. 人格因素	0.388**	0.432**	0.747**	0.825**	0.595**	0.588**	1
8. 活动参与	0.316**	0.414**	0.331**	0.920**	0.564**	0.399**	0.723**	1
9. 周边环境	0.337**	0.372**	0.317**	0.656**	0.662**	0.406**	0.435**	0.524**	1

注：**p<0.01

（四）回归分析结果

检验身体自我效能感对运动满意度的影响结果显示，感知身体能力和身体自我表现自信均能显著预测身体满意、心理满意和社会满意。其中，身体自我表现自信对身体满意的影响相对较大，感知身体能力对心理满意和社会满意的影响较高。这表明，在太极拳课程中，对能够完成动作的信心以及对身体表现的积极知觉，是提升课程满意度的关键因素。

分析路径	因变量	显著预测变量（β）	R²	F
身体自我效能感→运动满意度	身体满意	感知身体能力（0.147）、 身体自我表现自信（0.403）	0.683	219.262**
身体自我效能感→运动满意度	心理满意	感知身体能力（0.530）、 身体自我表现自信（0.379）	0.894	613.375**
身体自我效能感→运动满意度	社会满意	感知身体能力（0.577）、 身体自我表现自信（0.305）	0.871	484.553**
运动满意度→主观幸福感	生活事件	身体满意（0.147）、心理满意（0.403）、 社会满意（0.517）	0.683	219.262**
运动满意度→主观幸福感	人格因素	身体满意（0.352）、心理满意（0.390）、 社会满意（0.199）	0.889	382.803**
运动满意度→主观幸福感	活动参与	身体满意（0.334）、心理满意（0.301）、 社会满意（0.271）	0.725	268.885**
运动满意度→主观幸福感	周边环境	身体满意（0.344）、心理满意（0.362）、 社会满意（0.215）	0.753	310.603**
身体自我效能感→主观幸福感	生活事件	感知身体能力（0.541）、 身体自我表现自信（0.381）	0.821	705.512**
身体自我效能感→主观幸福感	人格因素	感知身体能力（0.605）、 身体自我表现自信（0.323）	0.833	767.265**
身体自我效能感→主观幸福感	活动参与	感知身体能力（0.547）、 身体自我表现自信（0.324）	0.733	422.321**
身体自我效能感→主观幸福感	周边环境	感知身体能力（0.470）、 身体自我表现自信（0.425）	0.775	528.767**

注：**p<0.01

四、讨论

第一，身体自我效能感对运动满意度的所有下位因素均产生显著影响。这意味着，学生越是具有能够完成太极拳动作的能力感，就越能在身体变化、心理稳定和社会关系方面获得更高满意。由于太极拳课程相较于高强度竞争更强调重复学习和自我调控，因此有助于学生积累小的成就经验，并通过这一过程形成身体自信。该结果也与Bandura（1997）关于自我效能感是运动参与和满意的重要心理先行因素的论述相一致。

第二，运动满意度能够显著预测主观幸福感的所有下位因素。运动满意度较高的学生，倾向于将太极拳课程视为情绪稳定、人际关系和生活节律改善的经验，而非单纯的身体活动。尤其是，社会满意和心理满意在多个幸福感因素中显示出影响力，表明太极拳课程的效应并不局限于运动技术习得，还可通过课堂氛围和关系经验得以扩展。

第三，身体自我效能感也对主观幸福感产生直接影响。感知身体能力与人格因素、活动参与、生活事件等幸福感下位因素密切相关，身体自我表现自信亦对周边环境和生活事件产生显著影响。这意味着，相信自己能够调控和表现身体的信念，可能有助于提升日常生活中的稳定感和积极情绪。

上述结果提示，在大学太极拳课程设计中，有必要有意识地强化心理成就体验。课程不应停留于简单的动作示范和重复练习，而应包含符合个体水平的阶段性任务、即时反馈、同伴合作练习和自我评价活动。尤其对于初学者和自我效能感较低的学生，频繁提供小的成功经验，并引导其对成就进行语言化表达，是重要的教学策略。

五、结语

本研究分析了中国大学太极拳课程参与者的运动满意度、身体自我效能感与主观幸福感之间的关系。综合研究结果可知，第一，运动满意度、身体自我效能感和主观幸福感各下位因素之间均呈显著正相关；第二，身体自我效能感能够显著预测运动满意度中的身体满意、心理满意和社会满意；第三，运动满意度与身体自我效能感能够显著解释主观幸福感各下位因素。

该结果表明，太极拳课程不仅能够积极改善大学生的身体活动体验，而且有助于提升自我效能感和幸福感。因此，在大学体育教育实践中，太极拳课程可作为健康促进项目和心理幸福教育的组成部分加以积极运用。尤其在课程运行过程中，有必要对技术难度进行阶段化安排，提供能够增强学生身体表现自信的反馈，并强化促进同伴互动的合作活动。

本研究通过在线便利抽样分析了310名中国大学生，因此在将研究结果推广至全体大学生时存在一定局限。此外，由于研究基于自我报告式问卷，受访者的主观判断和回忆偏差可能介入其中。后续研究有必要获取涵盖不同地区和大学类型的样本，并同时纳入太极拳课程参与时长、运动频率、身体机能指标等客观变量。进一步而言，若能检验身体自我效能感的中介效应或课程环境的调节效应，将能够更加精细地解释太极拳课程的心理效应。

参考文献：

1. [1] Chelladurai P, Riemer H A. A classification of facets of athlete satisfaction[J]. Journal of Sport Management, 1997, 11(02): 133-159.
2. [2] Bandura A. Self-efficacy: the exercise of control[M]. New York: W. H. Freeman, 1997.
3. [3] Diener E. Subjective well-being[J]. Psychological Bulletin, 1984, 95(03): 542-575.
4. [4] Veenhoven R. Is happiness relative?[J]. Social Indicators Research, 1991, 24(01): 1-34.
5. [5] Beard J G, Ragheb M G. Measuring leisure satisfaction[J]. Journal of Leisure Research, 1980, 12(01): 20-33.
6. [6] Ryckman R M, Robbins M A, Thornton B W, et al. Development and validation of a physical self-efficacy scale[J]. Journal of Personality and Social Psychology, 1982, 42(05): 891-900.
7. [7] 段良娟.主观幸福感、自我效能对老年人参与太极拳锻炼坚持性的影响研究[D].天津体育学院, 2013.