引言

党的十八大以来，党中央高度重视学生心理健康工作，党的二十大报告明确提出“重视心理健康和精神卫生”，为高校心理健康教育工作指明方向。2023年4月，教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025年)》，要求将心理健康工作摆在突出位置，为高校心理健康教育提供了明确的政策遵循和行动指南，推动高校心理健康教育向系统化、规范化方向发展。

大学阶段是个体三观确立、心智成熟的关键时期，也是心理健康发展的敏感阶段。当前我国处于社会转型期，经济快速发展、生活方式变革、思维模式转换等多重因素对大学生的思想观念产生深刻冲击。大学生面临学业压力、就业竞争、人际关系复杂、情感困惑等多重挑战，极易产生焦虑、抑郁、恐慌等不良情绪，对心理健康教育的需求日益迫切且呈现多元化特征。

我国高校心理健康教育起步于20世纪80年代中期，早期以心理咨询形式存在，经过数十年发展取得一定成效，但仍存在突出问题。当前高校心理健康教育普遍陷入病态心理学取向，偏重于传授病态心理知识，以补救性教育为主，缺乏为学生生命成长服务的功能。这种取向忽视了学生的积极性和主体性，忽略了心理体验和生命潜能的开发，导致心理健康教育失去对学生的“亲和力”，部分学生甚至因接触过多病理知识出现自我怀疑、对号入座等情况，难以从根本上解决心理健康问题。

积极心理学作为对病态心理学的反叛，以全新视角诠释心理学，将研究焦点放在心理健康和良好心理状态上，旨在促进个人、群体和社会的发展完善与自我实现。近年来，积极心理学在心理健康教育中的应用研究逐渐增多，其关注人类优势、潜能和心理健康的核心思想，对促进大学生个人成长、提升学习效果和改善人际关系具有积极作用。然而，多数高校在运用积极心理学理念时实际效果有限，在培养学生积极心态和应对技能等方面仍有较大提升空间，亟需构建系统、完善的积极心理学取向心理健康教育体系。

本研究丰富了积极心理学在高校心理健康教育领域的应用研究，深化了对积极心理学理论实践价值的认识，为积极心理学的本土化发展提供实证支持。同时，突破传统病态心理学取向的局限，完善了发展性心理健康教育的理论体系，推动心理健康教育理论的创新与发展。此外，构建发展性心理健康教育与积极社会心态培育的协同机制，拓宽了心理健康教育的研究视野，为相关领域研究提供了新的思路和方法。针对西安工业大学大学生的心理发展特点和需求，本研究构建了具有针对性和可操作性的心理健康教育体系，能有效提升该校大学生的心理健康水平和积极心理品质。该体系为高校心理健康教育工作提供了实践参考，帮助高校摆脱当前教育困境，实现从补救性教育向发展性教育的转变。同时，培养大学生乐观向上、自信自强、勇于担当的积极心理品质和社会态度，增强其社会适应能力和社会责任感，为其成长成才和终身发展奠定坚实基础，也为高校落实立德树人根本任务提供了有力支撑。

一、文献综述

（一）国外研究现状

国外积极心理学研究起步较早，自20世纪90年代兴起以来，已形成较为成熟的理论体系和研究范式。塞里格曼（Seligman）作为积极心理学运动的旗手，提出积极心理学关注心理健康和良好心理状态，旨在促进个人、群体和社会的发展完善与自我实现，其相关理论为心理健康教育提供了重要的理论支撑。

在高校心理健康教育方面，国外高校普遍重视积极心理品质的培养，将积极心理学理念融入课程教学、心理咨询、校园文化建设等各个环节。例如，美国部分高校开设积极心理学相关课程，通过教学活动培养学生的乐观、韧性、感恩等积极心理品质；欧洲一些高校注重营造积极的校园环境，通过组织各类实践活动促进学生的社会交往和自我实现。此外，国外学者在积极心理干预方法、积极社会心态培育等方面开展了大量实证研究，形成了一系列具有可操作性的实践模式。

（二）国内研究现状

国内对积极心理学的研究始于21世纪初，近年来随着国家对心理健康工作的重视，积极心理学在高校心理健康教育领域的应用研究日益增多。学者们围绕积极心理学的核心理论、积极心理品质的培养、心理健康教育课程改革等方面开展了大量研究。

在理论研究方面，孟万金提出积极心理健康教育的理念，强调心理健康教育应关注人的积极潜能和发展需求；罗晓路、俞国良等学者深入探讨了大学生心理健康教育的现状、问题及对策，为积极心理学取向的心理健康教育体系构建提供了理论基础。在实践研究方面，部分高校开展了积极心理学取向的心理健康教育课程改革，尝试将积极心理学理念融入教学内容和教学方法；一些学者通过实证研究验证了积极心理干预方法在改善大学生心理健康状况中的有效性。

然而，国内研究仍存在不足：一是现有研究多侧重于单一维度的探索，如课程改革、心理干预等，缺乏对心理健康教育体系的系统构建；二是积极心理学理念在高校的应用多停留在表面，缺乏深入的实践探索和长效机制建设；三是针对不同高校、不同专业学生的差异化需求研究不足，心理健康教育的针对性和实效性有待提升。

（三）研究述评

综合国内外研究现状来看，积极心理学为高校心理健康教育提供了新的视角和理论支撑，相关研究取得了一定成果。但当前研究仍存在诸多亟待解决的问题，尤其是国内高校心理健康教育尚未形成系统、完善的积极心理学取向教育体系，难以满足大学生的发展性心理需求。因此，本研究以西安工业大学为案例，深入探讨积极心理学取向下大学生心理健康教育体系的搭建，具有重要的理论和实践价值。

二、相关支撑理论

（一）积极心理学理论

积极心理学的核心理论包括三个层面：一是主观层面，关注个体的积极情绪体验，如幸福感、满足感、乐观等；二是个体层面，强调个体的积极心理品质，如勇气、韧性、智慧、感恩等；三是群体层面，重视积极的社会关系和社会环境，如家庭、学校、社区等对个体发展的积极影响。

积极心理学认为，心理健康教育不应仅仅关注心理问题的预防和治疗，更应注重个体积极潜能的挖掘和积极心理品质的培养。这一理论为大学生心理健康教育提供了重要的价值导向，要求心理健康教育从传统的“问题导向”转向“发展导向”，关注全体学生的发展需求，通过多种途径培养学生的积极心理品质，促进学生的全面发展。

（二）发展性心理健康教育理论

发展性心理健康教育理论以人的终身发展为导向，强调心理健康教育应贯穿于个体成长的全过程，关注个体在不同发展阶段的心理需求和发展任务。该理论认为，大学生正处于心理发展的关键时期，心理健康教育应注重培养学生的自我认知能力、情绪调节能力、社会适应能力等，帮助学生实现自我成长和自我完善。

发展性心理健康教育理论与积极心理学理论具有高度的契合性，两者都强调关注个体的发展需求和积极潜能。本研究将两者有机结合，构建系统的发展性心理健康教育模式，为大学生的终身发展奠定坚实基础。

（三）社会学习理论

社会学习理论由班杜拉（Bandura）提出，该理论认为个体的行为和心理品质是通过观察学习、模仿等方式形成的。社会学习理论强调环境对个体发展的重要影响，认为积极的社会环境和榜样示范能够促进个体积极心理品质的形成。

在大学生心理健康教育中，社会学习理论为积极社会心态的培育提供了重要的理论支撑。通过营造积极的校园环境、树立优秀的榜样典型、组织各类实践活动等方式，能够让学生在观察学习和实践体验中培养积极的心理品质和社会态度。

（四）协同理论

协同理论认为，系统内各要素之间通过相互作用、相互配合，能够实现系统的整体优化和协同发展。在大学生心理健康教育体系中，课程教学、心理咨询、校园文化、社会实践等各个要素不是孤立存在的，而是相互关联、相互影响的。

本研究基于协同理论，构建发展性心理健康教育与积极社会心态培育的协同机制，促进各要素之间的有机融合和协同发展，实现心理健康教育效果的最大化。

三、研究方法与过程

（一）研究方法

1. 文献研究法

通过查阅积极心理学经典著作、学术期刊论文、高校心理健康教育研究成果等，全面了解积极心理学和大学生心理健康教育的发展历程、核心理论和研究现状。分析已有积极心理学取向教育模式的优劣，为研究提供理论支撑与思路借鉴；梳理与本研究主题相关的关键概念和理论框架，为后续研究奠定理论基础。

2. 调查研究法

以西安工业大学在校师生为调查对象，设计调查问卷和访谈提纲。问卷采用分层抽样调查的方式，涵盖学生的心理健康状况、积极心理品质表现、心理健康教育课程评价与需求等内容；选取代表性师生进行深度访谈，了解该校心理健康教育的实践情况和师生的实际需求。对调查数据进行描述性统计分析和相关性分析，找出大学生心理健康教育的现状及问题，为构建积极心理学取向的教育模式提供现实依据。

3. 行动研究法

在研究过程中，将构建的积极心理学取向心理健康教育模式应用于西安工业大学的心理健康教育实践中。通过开展课程教学、心理咨询、校园活动等实践活动，不断收集反馈意见，对教育模式进行优化和完善。同时，对实践过程和效果进行跟踪记录，为研究结论的得出提供实证支持。

（二）研究过程

1. 准备阶段（2024年3月-2024年5月）：组建研究团队，明确研究任务和分工；开展文献研究，梳理相关理论和研究成果；设计调查问卷和访谈提纲，进行预调查和修改完善；联系西安工业大学相关部门，做好调查研究的前期准备工作。

2. 调查阶段（2024年6月-2024年8月）：开展正式调查，向西安工业大学不同年级、不同专业的学生发放调查问卷800份，回收有效问卷726份，有效回收率为90.75%；选取该校心理健康教育教师、辅导员、学生代表等进行深度访谈，记录访谈内容；对调查数据和访谈资料进行整理和初步分析。

3. 模式构建阶段（2024年9月-2024年11月）：基于文献研究和调查分析结果，结合积极心理学及相关支撑理论，构建积极心理学取向下大学生心理健康教育体系，包括发展性心理健康教育模式、积极社会心态培育策略和协同发展机制。

4. 实践验证阶段（2024年12月-2025年9月）：将构建的教育体系应用于西安工业大学的心理健康教育实践中，开展课程教学、心理咨询、校园文化建设、社会实践等活动；定期收集实践过程中的反馈意见，对教育体系进行优化和调整；通过问卷调查、访谈、心理测试等方式收集实践效果数据。

5. 总结阶段（2025年10月-2025年12月）：对实践效果数据进行深入分析，验证教育体系的有效性；总结研究成果，撰写研究报告和论文；梳理研究过程中的经验和不足，提出下一步研究计划。

四、研究结果与分析

（一）西安工业大学大学生心理健康现状调查结果

1. 样本基本情况

本次调查回收的726份有效问卷中，男生386人（53.2%），女生340人（46.8%）；大一学生185人（25.5%），大二学生213人（29.3%），大三学生198人（27.3%），大四学生130人（17.9%）；不同专业学生分布均匀，涵盖经济管理、电子信息、机械工程、人文社科等多个学科领域，样本具有较好的代表性。

2. 心理健康状况分析

调查结果显示，西安工业大学大学生的心理健康状况总体良好，但仍存在突出问题。在积极心理品质方面，学生的责任感、合作意识较强（平均得分分别为4.12分、4.05分，满分5分），但乐观心态（3.28分）、韧性水平（3.15分）有待提升；在情绪调节方面，部分学生缺乏有效的情绪管理技巧，面对压力和挫折时容易出现焦虑、抑郁等不良情绪，有38.6%的学生表示 “学习压力过大时容易感到焦虑、烦躁”，32.4%的学生表示 “面对就业、升学等选择时会频繁感到迷茫或恐慌”；在人际关系方面，少数学生存在社交恐惧、沟通不畅等问题，18.7%的学生表示“害怕在公众场合发言或与人主动交流”，影响了其社会适应能力。

3. 心理健康教育需求分析

大学生对心理健康教育的需求呈现多元化特点。在课程内容方面，68.3% 的学生希望增加积极心理品质培养，65.7%的学生希望增加情绪管理技巧相关内容，62.4%的学生关注人际交往能力提升，此外，压力与挫折应对、职业规划与心理调适等也是学生关注的重点；在教学方式方面，学生更倾向于案例分析（63.5%）、小组讨论（58.7%）、实践体验活动（56.2%）等互动性强的形式；在服务形式方面，除传统的心理咨询外，学生希望学校提供更多的心理健康讲座（61.3%）、团体辅导（57.8%）、线上咨询（52.4%）等服务。

4.现有心理健康教育工作评价分析

学生对学校现有心理健康教育工作的总体满意度一般（平均得分3.21分）。多数学生认为学校的心理健康教育课程内容较为单一（2.85分），教学方式不够灵活（2.92分）；心理咨询服务的知晓率（2.76分）和利用率不高，部分学生对心理咨询存在误解和偏见；校园文化中对心理健康的关注不够（2.88分），积极的校园氛围尚未完全形成。

（二）积极心理学取向心理健康教育体系实践效果分析

1. 学生积极心理品质提升情况

通过对实践前后学生积极心理品质的测试数据进行对比分析发现，参与积极心理学取向心理健康教育活动的学生，其乐观、韧性、感恩、自信等积极心理品质得分显著提高。

积极心理品质	实践前平均得分	实践后平均得分	提升幅度
乐观心态	3.28	3.69	12.7%
韧性水平	3.15	3.63	15.3%
感恩意识	3.32	3.80	14.5%
自信心	3.25	3.68	13.2%
责任感	4.12	4.35	5.6%

2. 学生心理健康状况改善情况

实践后，学生的焦虑、抑郁等不良情绪得分显著降低，情绪调节能力明显提升。在焦虑量表测试中，实践后学生的平均得分较实践前降低了18.6%；在抑郁量表测试中，平均得分降低了16.8%。在压力应对方式方面，更多学生学会了采用积极的应对方式，如问题解决、寻求支持等，而非消极的逃避、抱怨等方式。此外，学生的人际关系满意度也有所提高，社交恐惧、沟通不畅等问题得到了一定程度的改善，有65.8% 的学生表示 “能轻松与同学、老师建立良好的交往关系”，较实践前提高了14.3%。

不良情绪	实践前平均得分	实践后平均得分	下降幅度
焦虑情绪	3.46	2.82	18.6%
抑郁情绪	3.21	2.67	16.8%
人际敏感	3.18	2.73	14.1%
压力感	3.52	2.95	16.2%

3. 师生对教育体系的评价分析

通过对参与实践的师生进行访谈发现，师生对构建的积极心理学取向心理健康教育体系给予了高度评价。教师认为该体系整合了多种教育资源，优化了教育过程，提高了心理健康教育的针对性和实效性；学生认为该体系的课程内容丰富实用，教学方式灵活多样，服务形式便捷高效，能够满足其发展性心理需求。实践后，学生对心理健康教育工作的满意度较实践前提高了23.5%，从3.21分提升至3.96。

五、积极心理学取向下大学生心理健康教育体系模型

（一）模型构建

本研究构建的积极心理学取向下大学生心理健康教育体系模型包括三个核心部分：发展性心理健康教育模式、积极社会心态培育策略、“学校-家庭-社会”协同发展机制，三者相互关联、相互支撑，形成有机整体。

1.发展性心理健康教育模式

该模式以积极心理学理论和发展性心理健康教育理论为支撑，整合课程教学、心理咨询、学科渗透、实践活动等多种教育途径，形成系统、协同的教育模式。

课程教学方面，构建“基础课程+选修课程+专题讲座”的课程体系。基础课程面向全体学生，传授心理健康基础知识和积极心理品质培养方法；选修课程针对不同学生的需求，开设情绪管理、人际交往、职业规划等特色课程；专题讲座邀请专家学者开展积极心理学相关主题讲座，拓宽学生的视野。

心理咨询方面，建立“个体咨询+团体辅导+线上咨询”的多元化心理咨询服务模式，为学生提供专业的心理支持和指导；注重心理咨询师的专业培训，提升咨询服务的质量和水平。

学科渗透方面，推动积极心理学理念融入各学科教学中，如在思想政治理论课中培养学生的社会责任感和道德品质，在专业课教学中培养学生的创新思维和抗压能力。

实践活动方面，组织各类积极心理实践活动，如心理健康月活动、积极心理品质训练营、志愿服务等，让学生在实践中体验积极情绪，培养积极心理品质。

2. 积极社会心态培育策略

从个体心理干预、校园文化建设、社会实践引导三个层面构建积极社会心态培育体系。

个体心理干预层面，针对学生的不同心理特点和需求，开展个性化的心理干预，如对存在焦虑情绪的学生进行认知行为干预，对缺乏自信的学生进行积极心理暗示训练。

校园文化建设层面，营造积极的校园文化氛围，通过校园广播、宣传栏、校园网站等载体宣传积极心理学理念；开展各类校园文化活动，如文化艺术节、体育比赛、读书分享会等，促进学生的社会交往和自我实现。

社会实践引导层面，组织学生参与社会实践活动，如社区服务、乡村振兴调研、企业实习等，让学生在实践中了解社会、服务社会，增强社会责任感和社会适应能力。

3. 协同发展机制

建立“学校-家庭-社会”三位一体的协同发展机制，促进各方面力量形成育人合力。

学校层面，加强心理健康教育工作的统筹规划和组织协调，建立健全心理健康教育工作制度；加强心理健康教育师资队伍建设，提升教师的专业素养和教学能力；完善心理健康教育设施建设，为心理健康教育工作的开展提供保障。

家庭层面，加强与家长的沟通与合作，通过家长会、家长学校、家访等方式，向家长宣传积极心理学理念和心理健康教育知识，引导家长关注孩子的心理健康成长；鼓励家长营造积极的家庭氛围，给予孩子足够的关爱和支持。

社会层面，积极争取社会资源的支持，与医疗机构、心理咨询机构、社会组织等建立合作关系，为学生提供专业的心理服务和实践平台；加强社会宣传，营造重视心理健康的社会氛围，为大学生的心理健康成长创造良好的社会环境。

（二）模型验证结果

通过在西安工业大学的实践验证，该模型取得了良好的效果：

第一，学生的积极心理品质显著提升。实践后，学生的乐观、韧性、感恩、自信等积极心理品质得分较实践前有明显提高，其中韧性得分提高幅度最大，达到15.3%。

第二，学生的心理健康状况明显改善。实践后，学生的焦虑、抑郁等不良情绪得分显著降低，情绪调节能力明显提升，人际关系满意度提高，焦虑和抑郁得分分别降低了18.6%和16.8%。

第三，心理健康教育工作的针对性和实效性显著增强。通过整合多种教育资源和建立协同发展机制，学校的心理健康教育工作覆盖面更广，能够更好地满足学生的差异化需求，学生对心理健康教育工作的满意度提高了23.5%。

第四，积极的校园文化氛围初步形成。通过校园文化建设和社会实践引导，学校形成了重视心理健康、培育积极心态的良好氛围，学生的参与度和积极性显著提高。

六、研究结论与建议

（一）研究结论

当前高校大学生心理健康教育普遍陷入病态心理学取向，偏重于问题解决和补救性教育，忽视了学生的积极潜能和发展需求，难以满足大学生的心理健康成长需要。

积极心理学为高校心理健康教育提供了新的视角和理论支撑，将积极心理学理念融入大学生心理健康教育，能够有效培养学生的积极心理品质，改善学生的心理健康状况。

本研究构建的积极心理学取向下大学生心理健康教育体系模型，包括发展性心理健康教育模式、积极社会心态培育策略和 “学校 - 家庭 - 社会” 协同发展机制，具有科学性和可操作性。

实践验证表明，该模型能够有效提升大学生的积极心理品质和心理健康水平，增强心理健康教育工作的针对性和实效性，为高校心理健康教育工作提供了可行的实践模式。

（二）研究建议

1. 高校层面

加强心理健康教育工作的统筹规划，将积极心理学取向的心理健康教育体系建设纳入学校整体发展规划，明确工作目标和任务分工。完善心理健康教育课程体系，优化课程内容和教学方法，增加积极心理品质培养、情绪管理、人际交往等方面的内容，采用案例分析、小组讨论、实践体验等互动性强的教学方式。

加强心理健康教育师资队伍建设，定期组织教师参加积极心理学相关培训，提升教师的专业素养和教学能力；建立心理健康教育教师与辅导员、专业课教师的协同工作机制，形成育人合力。完善心理健康教育服务体系，扩大心理咨询服务的覆盖面和知晓率，丰富服务形式，提高服务质量；加强心理健康教育设施建设，为心理健康教育工作的开展提供保障。

营造积极的校园文化氛围，通过多种载体宣传积极心理学理念，开展各类校园文化活动和实践活动，促进学生的积极心理品质培养和社会适应能力提升。

2. 家庭层面

家长应转变教育观念，关注孩子的心理健康成长，营造积极、民主、和谐的家庭氛围，给予孩子足够的关爱和支持。加强与学校的沟通与合作，积极参与家长学校、家长会等活动，学习积极心理学理念和心理健康教育知识，提高自身的心理健康教育能力。注重培养孩子的积极心理品质，鼓励孩子参与各类实践活动，引导孩子正确面对压力和挫折，培养孩子的韧性和抗压能力。

3. 社会层面

加强社会宣传，营造重视心理健康的社会氛围，消除对心理健康问题的误解和偏见，为大学生的心理健康成长创造良好的社会环境。医疗机构、心理咨询机构、社会组织等应加强与高校的合作，为高校提供专业的心理服务和实践平台，支持高校心理健康教育工作的开展。政府相关部门应加大对高校心理健康教育工作的政策支持和资金投入，完善相关政策法规，为高校心理健康教育体系建设提供保障。

七、研究不足与下一步计划

（一）研究不足

样本范围有限：本研究以西安工业大学为案例开展实证研究，样本主要来自该校学生，研究结果的普适性有待进一步验证。

研究时间有限：由于研究周期的限制，对积极心理学取向心理健康教育体系的实践验证时间较短，长期效果有待进一步跟踪研究。

研究内容有待深化：本研究对积极社会心态培育的具体机制、不同专业学生的差异化教育方案等方面的研究还不够深入，需要进一步拓展和深化。

评价指标不够完善：在对教育体系效果进行评价时，主要采用问卷调查、心理测试等方式，评价指标不够全面，缺乏对学生长期发展影响的追踪评价。

（二）下一步计划

扩大样本范围：在后续研究中，将扩大样本范围，选取不同类型、不同地区的高校进行调研，验证研究结果的普适性，为积极心理学取向下大学生心理健康教育体系的推广提供更有力的实证支持。

延长研究周期：对已开展实践的高校进行长期跟踪研究，观察积极心理学取向心理健康教育体系的长期效果，不断优化和完善教育体系。

深化研究内容：深入研究积极社会心态培育的具体机制，探索不同专业、不同年级学生的差异化心理需求，制定更具针对性的教育方案；加强对心理健康教育协同发展机制的研究，促进学校、家庭、社会三方力量的深度融合。

完善评价体系：构建更加全面、科学的评价体系，将定量评价与定性评价相结合，不仅关注学生的即时心理健康状况和积极心理品质提升，还关注学生的长期发展和终身幸福，为心理健康教育工作的持续改进提供依据。

加强成果推广：将本研究的成果进行总结和推广，通过学术交流、专题培训、成果汇编等方式，向更多高校分享积极心理学取向下大学生心理健康教育体系的构建经验和实践模式，推动我国高校心理健康教育工作的高质量发展。

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